Piperine wepụ ntụ ntụ, nke sitere na ose ojii, enwetala nlebara anya dị ukwuu na ụwa ahụike maka ikike ya ịkwalite usoro mgbatị ahụ tupu arụ ọrụ. Ngwakọta a dị ike na-enye ọtụtụ uru nke nwere ike ime ka arụmọrụ mgbatị gị dịkwuo elu yana nsonaazụ zuru oke. Ka anyị banye n'ime ụwa na-adọrọ adọrọ nke piperine wee nyochaa ọrụ ya na mgbakwunye mgbatị ahụ tupu arụ ọrụ.

Shilajit, bụ́ ihe sitere n’okike nke e hiwere kemgbe ọtụtụ narị afọ n’ugwu, enwetala ewu ewu n’ihi uru ahụ́ ike ọ nwere. Ọtụtụ ndị mmadụ na-achọ ịmata ihe mmetụta nke ịwepụta Shilajit kacha mma kwa ụbọchị. Edemede a na-enyocha ihe ga-esi na ya nweta Shilajit kacha mma mgbe niile, na-elekwasị anya na uru ya, akụrụngwa na-akwalite ume, yana mmetụta ahụike ogologo oge.

Ecdysterone, ihe na-eme n'okike dị na ụfọdụ osisi na ụmụ ahụhụ, enwetala nlebara anya dị ukwuu na mpaghara ahụike na ahụike. Ka mmasị na ihe a dị ike na-etolite, ọtụtụ na-achọsi ike banyere nri ndị nwere ọkwa ecdysterone kachasị elu. N'ime ntuziaka a zuru oke, anyị ga-enyocha isi mmalite nri nke ecdysterone, uru ọ nwere maka uto akwara, yana otu esi etinye ntụ ntụ ecdysterone n'enweghị nsogbu n'ime usoro gị.

Tii polyphenols enwetala nlebara anya dị ukwuu na ahụike na ahụike maka uru ha nwere. Ogige ndị a dị ike, nke a chọtara n'ụba na akwụkwọ tii, na-enye ọtụtụ ihe na-akwalite ahụ ike nke na-eme ka ha bụrụ ihe mgbakwunye bara uru na nri ọ bụla. N'ime ntuziaka a zuru oke, anyị ga-enyocha ọtụtụ uru tii polyphenols ntụ ntụ yana otu ị ga-esi tinye ha na usoro gị kwa ụbọchị maka ịdị mma.

Mgbe ị na-abanye n'ime ụwa nke ihe mgbakwunye eke, ị nwere ike ịhụ ogige abụọ na-ada ụda: baicalein ntụ ntụ na baicalin. Ọ bụ ezie na ihe ndị a nwere otu ebe, ha nwere àgwà dị iche iche na-ekewa ha. N'ime ntuziaka a zuru oke, anyị ga-enyocha ọdịiche dị n'etiti ntụ ntụ baicalein na baicalin, uru ha dị iche iche, yana otu esi ahọrọ mgbakwunye kwesịrị ekwesị maka mkpa gị.

Pterostilbene ntụ ntụ, ihe okike sitere na blueberries na osisi ndị ọzọ, aghọwo ihe na-ewu ewu n'ihi uru ahụike ya, gụnyere antioxidant na mgbochi mkpali mmetụta. Otú ọ dị, nchegbu apụtala banyere mmetụta ya na ọkwa hormone, karịsịa estrogen. Isiokwu a na-enyocha mmekọrịta dị n'etiti pterostilbene ntụ ntụ na estrogen, na-ekwurịta mmetụta hormonal ya nwere ike ime, echiche nchekwa, na ọnọdụ nyocha sayensị ugbu a. Ịghọta ka pterostilbene si emekọrịta ihe na homonụ dị oke mkpa iji nyochaa nchekwa ogologo oge yana ikike ọgwụgwọ maka ọnọdụ ahụike dị iche iche.

Ka ọchịchọ maka ogologo ndụ na-aga n'ihu, ndị nchọpụta na-ekpughe ogige ọhụrụ nke nwere ike ijide isi ihe na-eme ka ịka nká dị mma. Otu n'ime ihe ndị dị otú ahụ na-enweta nlebara anya bụ l-ergothioneine ntụ ntụ, amino acid pụrụ iche nwere ikike antioxidant dị ike. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha ike nke ergothioneine dị ka vitamin ogologo ndụ yana mmetụta ọ na-enwe na ịka nká.

L-ergothioneine ntụ ntụ, ogige antioxidant dị ike, enwetala nlebara anya dị ukwuu na obodo sayensị maka uru ahụike ya. Amino acid a na-emekarị, nke a na-achọta na ero ero na ụfọdụ ngwaahịa anụmanụ, na-enye ọtụtụ ọrụ nchebe na nkwado n'ime ahụ mmadụ. N'ime ntuziaka a zuru oke, anyị ga-enyocha ụzọ dị iche iche L-ergothioneine nwere ike isi nye aka na ahụike na ịdị mma n'ozuzu ya.

Resveratrol ntụ ntụ, antioxidant siri ike dị na mkpụrụ vaịn na-acha uhie uhie, tomato, na ụfọdụ osisi, enwetala nlebara anya dị ukwuu na ahụike na ahụike ụwa. Ngwakọta a dị ịrịba ama, dị ka ihe na-acha ọcha ma ọ bụ na-acha ọcha na-acha ọcha, na-enye ọtụtụ uru bara uru maka ahụike na ogologo ndụ. N'ime ntuziaka a zuru oke, anyị ga-enyocha ọtụtụ uru dị n'itinye resveratrol eke n'ime usoro gị kwa ụbọchị yana otu ọ nwere ike isi kwado akụkụ dị iche iche nke ọdịmma gị.

Ibi na mgbu na-adịghị ala ala nwere ike ịbụ ahụmahụ na-agwụ ike, na-emetụta ọtụtụ nde mmadụ n'ụwa nile. Ka ịchọọ ngwọta nchịkwa mgbu dị irè na-aga n'ihu, ntụ ntụ nonivamide apụtawo dị ka ọgwụgwọ na-ekwe nkwa n'elu. Mwepụta capsaicin sịntetị a na-enye ihe na-ebelata ihe mgbu na-enweghị oke ọkụ ọkụ jikọtara ya na capsaicin eke. N'ime ntuziaka a zuru oke, anyị ga-enyocha otú nonivamide ntụ ntụ nwere ike isi nyere aka belata mgbu mgbe etinyere ya n'elu, usoro ya, na omume kachasị mma maka iji nchekwa na nke dị irè.

Organic hụrụ palmetto wepụ, ewepụtara na tomato nke Serenoa repens nkwụ, nweela ewu ewu dị ka a eke emeju maka iche iche ahụike nchegbu, karịsịa prostate ike na ntutu isi na ụmụ nwoke. Ọ bụ ezie na a na-echekarị na ọ dị mma, enwere ụfọdụ ịkpachara anya ị ga-eburu n'uche mgbe ị na-eji ọgwụgwọ ahịhịa a. Ntuziaka a zuru oke ga-enyocha ihe ị ga-ezere mgbe ị na-ewere saw palmetto wepụ, mmekọrịta ndị nwere ike ime, na ndụmọdụ maka ojiji nchekwa.

N'ọchịchọ maka obi ahụike ka mma, okike na-enyekarị ụfọdụ n'ime ihe ngwọta kachasị ike. N'ime ndị a, resveratrol pụtara dị ka onye mmekọ siri ike n'ịkwalite ahụike obi. Ngwakọta a dị ịrịba ama, nke a chọtara na mkpụrụ vaịn na-acha uhie uhie, beri, na mkpụrụ ụfọdụ, adọtala uche nke ndị nchọpụta na ndị na-anụ ọkụ n'obi maka ahụike maka ikike ọ nwere ịkwado obi siri ike n'ụzọ nkịtị. Resveratrol, polyphenol nwere akụrụngwa antioxidant, abụwo isiokwu nke ọtụtụ ọmụmụ na-enyocha uru ya maka ahụike obi. Ka anyị na-abanye n'ime ụwa nke ogige a na-adọrọ adọrọ, anyị ga-ekpughe ka o si arụ ọrụ iji chebe obi gị, nchọpụta kachasị ọhụrụ na-akwado iji ya, yana ụzọ ndị bara uru isi tinye ya na usoro gị kwa ụbọchị.